رد: ارهاق العين
سوف اعطيك حلول اخي مجربة
1- اذهب الى الطبيب واستعن بنظرات طبية مريحة للاعين ليست لتقوية النظر
2- تجنب السهر
3- خفف الاضاءة في العمل
4- حل سحري وانت تصلي فقط انظر عند مكان سجودك ولا تغمض عينينك اثناء السجود ففيها رياضة رائعة لراحة الاعين
وهي من سنن الحبيب وهذا ما امرنا به
5-اجعل المسافة بينك وبين شاشة الحاسب اكثر من 50سنتم
6- في نهاية الاسبوع اخرج من المدينة واذهب الى مكان خالي من البنيان واجعل نظرك يقع الى ابعد نقطة تراها ولو بمسافة 3كلم
شفاك الله اي وكان الله في عونك